PRÍZNAKY PREKYSLENIA ŽALÚDKA
Prejavy prekyslenia žalúdka:
- bolesť, ktorá väčšinou začína v hornej oblasti brucha a pokračuje hore za hrudnú kosť
- bolesť pod rebrami
- žalúdočná nevoľnosť alebo zvracanie
- škvŕkanie alebo bublanie v žalúdku
- kŕče v žalúdku
- nafúknuté brucho
- nepríjemný pocit po jedle
- nadmerné grganie alebo plynatosť
- pocit pálenia v žalúdku
ČO SPÔSOBUJE PREKYSLENIE ŽALÚDKA?
Žalúdok začína produkovať žalúdočnú šťavu a kyselinu chlorovodíkovú (HCl) už pri obyčajnom pohľade na jedlo. Pri jedle sa potom vylučuje ďalšie množstvo pre lepšie natrávenie potravy. Ak je kyseliny veľa, alebo ak je potrava dráždivá, môže dochádzať k pocitu bolesti, napätia, pálenia v oblasti žalúdka a pod.
Každý vníma prekyslenie žalúdka inak. Príčiny, ktoré spôsobujú prekyslenie žalúdka, sa môžu líšiť. Snažte sa rozpoznať spojenie medzi tým, kedy je vám zle, a tým, kedy a čo jete. Medzi bežné príčiny patrí:
1. Konzumácia alkoholu
Pri konzumácii alkoholu dochádza v žalúdku k zvýšenej produkcii žalúdočnej šťavy, čo môže spôsobovať podráždenie jeho sliznice.
2. Fajčenie
Chemické látky obsiahnuté v cigaretovom dyme môžu uvoľňovať zvierač medzi pažerákom a žalúdkom a tým umožniť návrat žalúdočnej šťavy do hornej časti zažívacieho traktu.
3. Životný štýl plný stresu
Symptómy prekyslenia žalúdka sa obvykle zhoršujú v období stresu a zlepšujú sa pri odpočinku. Stres a úzkosť majú na naše zažívanie obrovský vplyv a vedú k zvýšenej produkcii žalúdočnej šťavy.
4. Konzumácia ťažkých alebo tučných jedál
Môže viesť k podráždeniu žalúdka. Rovnako ako aj nedostatočné rozhryzenie potravy a hltanie.
Dlhodobé prekyslenie žalúdka býva často dôsledkom (ale aj príčinou) vredového ochorenia, vplyv môže mať aj užívanie niektorých liekov, alebo môže súvisieť s iným ochorením. Pokiaľ vás tieto ťažkosti trápia dlhodobo, navštívte svojho lekára.
Trápi vás prekyslený žalúdok? Prečítajte si niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu prejavy prekyslenia žalúdka zmierniť.
TIPY A ODPORÚČANIA
Pozrite si naše tipy a rady, ako mať šťastnejší život s fungujúcim trávením.
